冬の寒さと屋内での過ごし方が増えることにより、多くの女性が体重増加に悩まされます。特に、寒い季節は運動量が自然と減少し、高カロリーな食事を取る傾向にあります。これらの生活習慣が、体重増加の主要な理由です。しかし、春が訪れるとともに、ダイエットを始める絶好のチャンスも訪れます...