熊本痩身エステライラックが教えるむくみ解消法

更新日:2月10日

こんにちは(^^)


冬になると足や顔が浮腫むことが多くなってませんか?

それは寒さによる血行不良が原因かもしれません(;_;)

また寒くて外出する機会が減り、運動不足で体を動かす事が減ってきて

汗もかきにくくなり、代謝が悪くなってしまいます。

その結果色々な原因が積み重なり、浮腫みやすくなってしまいます。


その解決方法をいくつかご紹介します☆



〇入浴をする

体を温めて代謝をよくするには湯船に浸かることです!

体の芯から温まることによって快眠も得られます(^-^)



〇リンパマッサージ

顔の浮腫みは身体の水分が十分に循環出来てないので

マッサージをし、リンパの流れを良くすることが大事です!



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ハイパーナイフ×吸引ローラーで脚をしっかりマッサージします!

浮腫みは身体の冷えと直結しているので

ちょっとした浮腫みを見逃さず、

早めにケアをして寒い冬を乗り越えて行きましょう(^O^)


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