こんにちは(^^)
梅雨が入る季節は心と体にスランプが起こりやすい時期に入ります。
責任感に押しつぶされそうになったり不安にいたたまれなくなったり
ぶつけどころのない感情えおもてあましたり
悲しみに浸る間もなく押し流されたり
見ないふり、気つかないふりをしている気持ちは
体がしっかり受け止めてくれます。
肩が重いな、腰がだるいな、足がむくんでいるな、、、
そんな体のSOSは心のSOSでもあるんです。
緊張している体をほぐすことで心もふわっとほぐれていきます。
がんばっている私に
ただ時間に身を任せる。。。
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