５０年前の日本人の平均体温は３６．９℃
現代人の平均体温は３６℃前後まで低くなっています。
≪低体温になると≫
①基礎代謝１２％低下
１２％低下すると、１日２００ｋｃａｌの代謝低下。脂肪で考えると１年で７．３ｋｇ太ることに。
②体内酵素の働きが５０％低下
体の中で起こる細胞形成などの化学変化はすべて酵素のおかげです。５０％低下することは体の働きが全て半分になってしまうことに。疲れやすい、肌荒れ、思考力低下などの症状も。
③免疫力３７％低下
体温が１℃下がると免疫力が３７％低下するので、病気になりやすい体に。さらに、がん細胞が活発に。３５度をもっとも好み、３９．３℃で死滅することが分かっています。
④酸性体質になりやすい
体温が下がると酸性体質になりやすく、酸性体質になると血液の粘度が高まりドロドロに…新陳代謝も低下してしまいます。
≪改善するには≫
低体温の人はブドウ糖を円滑にエネルギーに変えられません。円滑にするためには亜鉛・鉄・セレンなどのミネラルとビタミンＢ１・Ｂ２などのミネラルが必要不可欠です
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セルライトは保冷剤のような役割をするので、セルライト分解も低体温改善になります
⇒吸引ローラー
血液を末端まで送ることで体温アップ
⇒リンパマッサージ
汗のかけない人は全身から発汗が出来るようにならないといけません
⇒岩盤浴
サロンケアとホームケアを組み合わせる事によって低体温は改善されます。
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