リバウンドは単に意思が弱いからではありません。
空腹感は思ったより大きな精神的ストレスに。
ダイエット中はストレスホルモン分泌され、筋肉を分解したり、食欲を増進させたり、脂肪の合成を促進させたり、糖分をむちゃくちゃ無駄遣いし、空腹感に襲われます。
空腹感に負け食べてしまい、それがストレスになり悪循環に、、、
ダイエット中だからこそ、脳の疲労を除いてあげる癒しケアが必要になります。
＊マッサージ＊
マッサージをすることででストレスで緊張した神経も落ち着き、リラックスできます。また、手を触れられることで心地よいリラックス感が得られます。
余分な水分や老廃物・疲労物質を流してあげることで、むくみを解消、疲労回復効果も
リンパには細菌などを退治し、免疫力向上させてくれます
＊酸素カプセル＊
アメリカ宇宙局ＮＡＳＡがストレスケアの目的で開発したリラクゼーションマシーンに高濃度の酸素を搭載し寝ているだけで、ダイエットや疲労回復・ストレスケアが同時にできる優れもの
振動と温熱で寝ているだけで２００カロリーを消費しリンパの流れを良くし温熱効果で老廃物を排出し代謝をアップ☆☆
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