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藤井 lilac
2023年7月22日読了時間: 3分
脂肪を減らしたーい!
こんにちは(^^)/ 身体についてしまった脂肪。。。 どうにかしたい!! 脂肪を減らす方法はただひとつ。 運動をして脂肪を燃焼するしかないのです。 健康的に美しく痩せたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。 脂肪をエネルギーとして消費するには、やはり運動が効果的です。...
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藤井 lilac
2023年7月19日読了時間: 1分
エアバリ
鍼を刺さない美容鍼(エアバリ)のご紹介です。 お顔にもヘッドにもボディにも施術可能です。 お顔は、特に即効性あり♪ 施術後に即お化粧も出来きます。 つまりダウンタイムなし! リフトアップ効果◎ また、EMSも搭載しておりますので、筋肉をほぐし筋膜を緩めることもできます。...
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藤井 lilac
2023年7月15日読了時間: 3分
実は夏って太りやすい!夏太り対策とは?
こんにちは(^^)/ 蒸し暑い日が続いていますね。 暑くて食欲が落ち、あまり食べていない気がするのに何故か体重が増えてしまったという人も少なくありません。 気温が体温に近い夏は、エネルギーを燃焼する必要がないと身体が判断し、基礎代謝量が下がると言われています。...
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藤井 lilac
2023年6月26日読了時間: 2分
汗をかく必要性
こんにちは! 今回は”汗”についてご紹介いたします! もともと日本人は、四季の変化に対応するように、汗腺の働きが必要に応じて、活発にに動かせたり休息させたりと繊細に変化します。(能動汗腺) 夏は働く汗腺を増やし上昇した体温を下げる仕事をします。...
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藤井 lilac
2023年6月25日読了時間: 2分
油断できない夏の冷え性
こんにちは! 油断できない夏の冷え性!! 冷え性といえば冬のイメージですが 実は夏の冷え性で体調を崩す人が多く 油断大敵なのです! そこで、夏でもちゃんと体を冷やさないために ☆湯船に5~10分でも大丈夫なのでしっかり浸る ☆夏用の薄めの腹巻をしてお腹を冷やさないようにする...
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藤井 lilac
2023年6月24日読了時間: 4分
ダイエット中の水分補給の必要性
一般的に、水を飲むと以下のようなメリットがあるといわれています。 1.代謝がよくなる 2.デトックス効果がある 3.血液サラサラになる まず、「1.代謝がよくなる」ですが、正確にはこれは間違いです。 確かに私たちの体の中の水分が少なくなると、血流が悪くなって代謝が落ちます。...
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藤井 lilac
2023年6月23日読了時間: 1分
ビオファス~酵素ドリンク~
腸に住む腸内細菌は人それぞれ。 ビオファスは単一の乳酸菌だけでなく、22種類の有用菌を配合。 多種多様の菌を同時に採るとこで、腸内細菌のバランスを整えます。 腸内細菌のバランスが整うと・・・ 〇快便 〇ダイエットに効果的 〇イライラしにくくなった 〇肌荒れ解消 〇代謝アップ...
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藤井 lilac
2023年5月11日読了時間: 2分
MAJOR薬用クリーム人気の理由!!
こんにちは! 今回はマスクかぶれやお肌の乾燥などに人気の「薬用クリーム」をご紹介いたします マジョールの薬用クリームは肌が自らのバリア機能を低下させ、敏感になっている状態を改善するためのクリームです。 マスクかぶれや、今からの時期花粉などでお肌が敏感になってくるというお客様...
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藤井 lilac
2023年5月1日読了時間: 2分
美容液のようなクリーム!ナノエクセルクリーム
塗ったクリームが朝にもまだ肌にべっとりついている・・・ そんな経験はありませんか? クリームは肌の水分を蒸発から守る役割もありますが、 肌表面にしか働きかけないクリームは”酸化”させてしまうことも 「ナノエクセルクリーム」は心臓の薬であるニトロ(胸に貼るだけで心臓まで吸収さ...
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藤井 lilac
2023年4月30日読了時間: 2分
生活習慣は背中にでる
熊本痩身エステのライラックでも、パソコンの作業は多いですが やっぱり、首の後ろがガチガチに。 二の腕に脂肪がつきやすくなります。 そして心の疲れは背中の疲れへも、、、 ストレスを抱えると 知らず知らずのうちに体が戦闘モードになって 体を緊張させる性質があります。...
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藤井 lilac
2023年4月29日読了時間: 4分
皆様、毎日白湯飲んでます?
こんにちは! 冷ましたお湯を飲むだけで痩せ体質になれる!?とウワサの「白湯」。体の巡りがよくなり、毒素排出効果もあるという「白湯」で痩せる理由と実践方法を詳しくご紹介していきます。 「白湯ダイエット」とは、その名の通り白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法。用意するのは白...
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藤井 lilac
2023年4月28日読了時間: 2分
お風呂は入浴派?シャワー派?
こんにちは。みなさんはちゃんと毎日お風呂の湯船に浸かっていますか?? 湯船に浸かるとなんとなく体にいいんだろうなぁとは思いつつ今の時期シャワーだけで済ませている人が多いんです・・・。 でもでも、湯船に浸かる人とそうでない人の美容効果にはかなりの差があると言われています!!...
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藤井 lilac
2023年4月27日読了時間: 2分
熊本エステが教える上手にグルテンフリー
グルテンフリーとは、小麦などに含まれるグルテンを摂取しない食事や食品のことです。もとはアレルギー症状の出る人向けの食事でしたが、最近では広く健康志向の方も取り入れるようになりました。 海外のアスリートやモデル達がグルテンフリーの食生活を実践したところ、健康になり成績が上がっ...
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藤井 lilac
2023年4月26日読了時間: 2分
ダイエットにも効果的! もずくの栄養と効能
もずくには善玉菌の栄養源になり、腸の活動を活発かつ正常にし、腸内環境を整える働きのある「フコイダン」という成分が多く含まれています。 フコイダンは、コレステロール値を下げる働きや糖尿病や高脂血症の予防に効果を期待されています。...
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藤井 lilac
2023年4月24日読了時間: 3分
脂肪を減らしたーい!
こんにちは(^^)/ 身体についてしまった脂肪。。。 どうにかしたい!! 脂肪を減らす方法はただひとつ。 運動をして脂肪を燃焼するしかないのです。 健康的に美しく痩せたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。 脂肪をエネルギーとして消費するには、やはり運動が効果的です。...
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藤井 lilac
2023年4月23日読了時間: 2分
熊本痩身エステライラック 悩める頭痛
こんにちは! お客様の中には、頭痛に悩まれている方が多くいらっしゃいます。 原因は様々なようで、長時間パソコンやスマホを使用するなど、不自然な姿勢が続いたり、 合わない枕を使用していたり、という身体的ストレスがあります。...
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藤井 lilac
2023年4月22日読了時間: 2分
疲労はなぜ溜まるのか
こんにちは! 皆様、お仕事、家事育児などお疲れ様です。 今回は「疲労」についてご紹介します! そもそも疲労のおおもとは 「活性酸素」という物質です! 活性酸素とは、細胞には血液、栄養素が運ばれています。その栄養素を酸素で燃やして活動エネルギーを生産しています。...
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藤井 lilac
2023年4月21日読了時間: 2分
熊本 ダイエット エステ 水分補給で代謝UP!!
こんにちは。 水のきれいな熊本♡ 熊本は豊かな自然に囲まれ、お水もきれいでおいしいですよね~ 今回は、お水のことについて書かせて頂きました。 水はたくさん飲みましょう!とよく言われていますが 飲む量も大切ですがそれ以上に大切なのが『水を飲むタイミングです!』...
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藤井 lilac
2023年4月20日読了時間: 2分
熊本ダイエットエステ 人気の贅沢フルコース?
こんにちは(^^)/ もう早いもので4月下旬になりますね。 みなさまお元気でいらっしゃいますでしょうか! 本日は当店のメニューについてご紹介したいと思います(*^-^*) 贅沢フルコース ハイパーナイフ + 吸引 + 全身リンパ + 岩盤...
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藤井 lilac
2023年4月17日読了時間: 2分
ブライダルに!!ハイパーナイフ二の腕はみ肉ケア!!
ブライダルの方にも大人気 ! 自分ではサイズダウンが難しい【二の腕や背中のはみだし肉撃退】 速攻効果を実感! 話題のハイパーナイフにより脂肪を分解。 理想のボディラインをあなたに♪ ハイパーナイフ セルライトに「温め」+「ほぐし」で同時アプローチ!...
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